Virus...!

Hela helgen har jag lyckats må bra fram till igår...
Första dagen på jobbet och mår sämre och sämre för varje timme. Jag fick gå hem tidigare än vanligt vilket var bra. Jag var helt slut.

Dagen började med en läkartid med EKG (!!!) och blodprov.
EKG visade inget som tur var men blodprovet indikerade på virus! Usch - nu ska jag dras med virus också! Jag som precis hade kommit igång med löpträning också.
Ingen träning denna vecka - bara vila....

Får väl göra det då....

Nästan frisk...

Jippi! Jag börjar må mycket bättre, tog en lugn promenad som sträckte sig på ca 6000 steg. Jag har en enkel variant av Silvas pedometrar hängande på höften. Jag kunde gå utan att känna smärta i kroppen! Jämfört med igår är jag nog frisk... :)
Men nu ska jag bädda ner mig i sängen och försöka läsa ut boken på nattduksbordet, nämlen "The girl next door" av Elisabeth Noble. En bra bok om man endast är ute efter chicklit!

Jag har också hämtat ut min bokpaket från posten. Äntligen ska jag också kunna njuta av Saltö-serien! Jag gjorde pang i saken och beställde hela serien. Det ser redan nu mycket lovande ut...

Promenad med halsont?

NI som har tränat och vet hur hälsa och träning går ihop, kan jag som har halsont och lite ont i öronen ta en promenad i lugn takt men som ändå håller igång i 1 timme?

Jag 1 - 0 Socker

Hej!

Min första bloggdag och jag ligger hemma förkyld.
Försöker peppra mig med alla vitaminer och mediciner, dock är det bästa receptet VILA.

Idag är det också min första dag mot mitt sockerberoende... Vaje dag har det intagits något sött, i stora och små mängder men nu är det slut med det. Nu får all min träning förändra min kropp mer än vad den har gjort hittils.

Min träning är spinning, löpning (utomhus! löpband är definitivt inget jämfört med löpning utomhus!!), gym och core. Är medlem i sportklubben SATS sedan 2 år tillbaks.
Nu när jag också tar nya tag mot mitt sockerberoende hoppas jag att all träning visar sitt.

Igår hade jag en liten löprunda med tjejerna på jobbet på 30 min.
Gick mycket bättre än förra veckan då jag konstant hade håll och fick avbryta löpningen ganska ofta. Gårdagens löpning var baraen njutelse dock behöver jag öka min hastighet avsevert....
Har lovat mig själv att löpa tre gånger i veckan under lunchen med tjejerna. Det kommer verkligen hjälpa mig!